Điều gì làm cho chất lượng không khí kém?

Chúng ta nói về ô nhiễm không khí rất nhiều. Chúng tôi cũng nghiên cứu, suy nghĩ và viết về chất lượng không khí. Đôi khi bạn phải quay lại những điều cơ bản và khám phá vấn đề cơ bản của chất lượng không khí kém. Để hiểu chất lượng không khí tốt là gì, chúng ta cần biết điều gì làm cho chất lượng không khí xấu.

Điều gì làm cho một số không khí có “chất lượng” tốt hơn không khí khác? Làm thế nào để chúng ta xác định chất lượng không khí kém? Làm thế nào để chúng ta đo lường nó và thảo luận về nó? Và, quan trọng hơn, chúng ta sẽ làm gì với những thông tin đó? Chúng tôi sẽ xem xét Chỉ số chất lượng không khí của EPA và hiểu được vai trò của chất lượng không khí trong cuộc sống của bạn và cách bạn có thể bảo vệ bản thân và gia đình khi chất lượng không khí kém.

Chính xác thì không khí kém hoặc không lành mạnh là gì?

Tại Hoa Kỳ, EPA đo lường năm chất gây ô nhiễm không khí: ôzôn ở tầng mặt đất, ô nhiễm hạt, carbon monoxide, sulfur dioxide và nitrogen dioxide. Các chất ô nhiễm này đều được quy định bởi Đạo luật Không khí Sạch. Họ có các trạm quan trắc trên khắp đất nước để đo các chất ô nhiễm và trả về các con số thô. Sau đó, EPA chuyển đổi những con số thô này thành điểm Chỉ số Chất lượng Không khí (AQI). Bạn có thể xem màu hiện tại cho khu vực của mình trên bản đồ AQI, sau đó tra cứu điểm AQI trong biểu đồ được mã hóa màu để biết chất lượng không khí trong thành phố của bạn vào một ngày cụ thể một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Thang điểm AQI từ 0 đến 500:

0-50: Màu xanh lá cây. Chất lượng không khí tốt.

51-100: Màu vàng. Chất lượng không khí vừa phải.

101-200: Màu cam. Không lành mạnh cho các nhóm nhạy cảm.

201-250. Màu đỏ. Chất lượng không khí không lành mạnh.

251-300. Màu tím. Chất lượng không khí rất không tốt cho sức khỏe.

301-500. Nâu sẫm. Chất lượng không khí nguy hiểm.

Mỗi chất ô nhiễm được đánh giá riêng biệt, bởi vì chúng có những tác động khác nhau và các quần thể khác nhau có thể nhạy cảm với một chất ô nhiễm hơn những chất ô nhiễm khác. Ví dụ: thành phố của bạn có thể có điểm thấp về các chất ô nhiễm dạng hạt, nhưng cũng có cảnh báo về mức độ ôzôn màu Cam.

Nhiều thành phố của Mỹ luôn ở mức Xanh trong hầu hết cả năm. Do Đạo luật Không khí Sạch, mức độ ô nhiễm không khí tổng thể ở Hoa Kỳ nói chung đã giảm kể từ những năm 1960. Mức AQI màu cam và màu đỏ là rất hiếm ở hầu hết các nơi, và Nâu sẫm là cực kỳ hiếm trừ khi cháy rừng. Vào năm 2017, Hilo, Hawaii có chất lượng không khí tồi tệ nhất ở Hoa Kỳ, với điểm AQI trung bình là 146 cho sulfur dioxide. Nhưng đó là do Hilo ở gần núi lửa Mauna Loa đang hoạt động. Tình trạng ô nhiễm không khí tồi tệ thứ hai ở Hoa Kỳ vào năm 2017 là ở Riverside, California, với chỉ số AQI trung bình cho ôzôn là 99. Một số thành phố của California bị ảnh hưởng bởi nồng độ ôzôn cao do sự kết hợp của ô nhiễm do con người tạo ra, khí hậu và địa lý.

Bạn luôn có thể kiểm tra bản đồ AQI để tìm hiểu về tình trạng ô nhiễm không khí trong khu vực của bạn. Bất cứ khi nào chất ô nhiễm được cho điểm từ 101 (Da cam) hoặc tệ hơn, bạn có thể muốn suy nghĩ về bất kỳ hoạt động ngoài trời nào mà bạn đã lên kế hoạch.

Chất lượng không khí và sức khỏe của bạn

Mức AQI dựa trên kiến ​​thức rằng mức độ ô nhiễm cao có ảnh hưởng đến sức khỏe cả ngắn hạn và dài hạn đối với con người. Những tác động đó có thể khác nhau đối với các quần thể khác nhau và các chất ô nhiễm khác nhau. Điểm AQI màu cam có thể có nghĩa là không khí không lành mạnh cho các nhóm nhạy cảm.

Theo EPA, “Những người bị bệnh phổi, trẻ em, người lớn tuổi và những người hoạt động ngoài trời được coi là nhạy cảm và do đó có nguy cơ cao hơn” khi mức ozone từ 101 đến 200. Ngoài ra “Những người bị bệnh tim hoặc phổi, lớn tuổi hơn người lớn và trẻ em được coi là nhạy cảm và do đó có nguy cơ cao hơn ”khi mức ô nhiễm dạng hạt từ 101 đến 200.

Hoạt động thể chất có thể là một yếu tố nguy cơ đáng kể khi mức ô nhiễm ở mức Cam hoặc cao hơn vì hai lý do. Đầu tiên, ở mức độ gắng sức cao, mọi người có xu hướng thở bằng miệng thay vì bằng mũi. Mũi và đường mũi hoạt động như một bộ lọc để loại bỏ một số chất ô nhiễm trong không khí trước khi không khí đến phổi. Thở bằng miệng bỏ qua hệ thống lọc tự nhiên này. Thứ hai, gắng sức làm cho mọi người thở sâu hơn và nhanh hơn, do đó, một lượng lớn không khí di chuyển qua phổi khiến họ tiếp xúc với nhiều chất ô nhiễm hơn.

Các tác động sức khỏe cụ thể của mức độ ô nhiễm không khí cao bao gồm:

Ozone

Ngắn hạn: ho, đau họng, giảm chức năng phổi, làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn.

Về lâu dài: tăng nhạy cảm với các bệnh nhiễm trùng, tổn thương tế bào phổi, tổn thương phổi vĩnh viễn.

Ô nhiễm dạng hạt

Ngắn hạn: các triệu chứng hen suyễn trở nên tồi tệ hơn, tăng tỷ lệ biến cố y tế (kể cả tử vong) đối với những người bị bệnh tim hoặc phổi, khó thở.

Về lâu dài: tăng nguy cơ mắc bệnh phổi và đau tim, tăng tính nhạy cảm với các bệnh nhiễm trùng, làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh hô hấp.

Cacbon monoxit

Ngắn hạn: giảm sự tỉnh táo, các vấn đề về thị lực, đau ngực và khó thở đối với những người mắc bệnh tim mạch.

Về lâu dài: ảnh hưởng của việc phơi nhiễm carbon monoxide ở mức độ thấp chưa được nghiên cứu rõ ràng và rõ ràng.

Lưu huỳnh đioxit

Ngắn hạn: các triệu chứng hen suyễn trở nên trầm trọng hơn, bao gồm cả đường thở bị hạn chế; ở mức độ phơi nhiễm cao, ngay cả khi không bị hen suyễnu khác có thể gặp các triệu chứng này.

Lâu dài: bệnh hen suyễn trở nên tồi tệ hơn và các triệu chứng hô hấp khác. 

Chất lượng không khí kém do đâu?

Có rất nhiều nguồn ô nhiễm không khí tiềm ẩn, một số nguồn không khí không màu và không mùi. Nguồn thông tin đáng tin cậy nhất về mức chất lượng không khí hiện tại là điểm AQI hiện tại cho khu vực của bạn. Ô nhiễm không khí có thể tăng đột biến do mùa, kiểu thời tiết, thiên tai hoặc thậm chí thời gian trong ngày. Biết về các nguồn và mô hình ô nhiễm có thể giúp bạn tránh được điều tồi tệ nhất.

• Ozone thường được hình thành do tác dụng phụ của các chất hóa học khác trong không khí bị phá vỡ. Ô nhiễm từ ô tô, nhà máy lọc dầu và các cơ sở công nghiệp khác là những nguồn hóa chất phổ biến cuối cùng trở thành ôzôn. Nắng nóng mùa hè có thể nhanh chóng phá vỡ các chất hóa học thành ôzôn. Nếu không có gió để phân tán ôzôn, chúng có thể đạt mức cao.
• Ô nhiễm dạng hạt đến từ nhiều nguồn khác nhau. Phổ biến và nguy hiểm nhất là ô tô và cháy nổ. Đường cao tốc đông đúc tạo ra một lượng lớn các hạt từ bê tông mòn, lốp cao su và má phanh ô tô. Các đám cháy, dù là cháy rừng hay đốt bếp bằng củi, đều tạo ra một khối lượng lớn các hạt mịn. Đây là loại nguy hiểm nhất vì chúng có thể dễ dàng tìm đường vào phổi.

Ôzôn và các chất dạng hạt là những chất phổ biến và nguy hiểm nhất đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, các nguồn gây ô nhiễm khác cũng rất quan trọng.

• Ô nhiễm carbon monoxide gần như hoàn toàn xuất phát từ khí thải của phương tiện giao thông và còn tồi tệ hơn khi thời tiết lạnh (khi quá trình đốt cháy không hiệu quả dẫn đến sản sinh nhiều carbon monoxide hơn).
• Sulfur dioxide là một chất ô nhiễm công nghiệp được tạo ra từ việc đốt nhiên liệu hóa thạch, và có xu hướng ở mức cao gần các nhà máy điện than.

Làm thế nào để đối phó với chất lượng không khí kém

Bạn nên làm gì nếu AQI cho biết mức độ ô nhiễm không lành mạnh trong khu vực của bạn?

Ở trong nhà. Ngôi nhà của bạn không kín gió nên ô nhiễm không khí ngoài trời cuối cùng sẽ tạo ra ô nhiễm không khí trong nhà. Nhưng đóng cửa sổ và bật máy lạnh chắc chắn sẽ hữu ích nếu mức ô nhiễm tăng đột biến, đặc biệt là mức ô nhiễm mà bạn nhạy cảm.

Hạn chế tập thể dục. Như chúng tôi đã đề cập trước đây, tập thể dục nặng nhọc dẫn đến thở nặng nhọc. Điều đó làm cho việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn nhạy cảm với ô nhiễm không khí do hen suyễn hoặc bệnh tim, hãy tránh tập thể dục vào những ngày ô nhiễm không khí nặng. Nếu không nhạy, bạn vẫn nên tập lưng quay để tránh thở rất nặng.

Tránh ra. Đôi khi giải pháp tốt nhất là tạm thời tránh xa hoặc tránh xa nguồn gây ô nhiễm. Tránh các tuyến đường cao tốc đông đúc trong giờ cao điểm, dành cuối tuần ở nhà của một người bạn nếu bạn đang sống trong gió bão từ các trận cháy rừng hoặc ra khỏi thành phố vào những ngày ôzôn kém.

Mặc dù chúng ta thường tập trung vào chất lượng không khí trong nhà, nhưng ô nhiễm không khí cuối cùng ảnh hưởng đến không khí trong nhà cũng như không khí ngoài trời, vì vậy hiểu được nó và xử lý nó là điều quan trọng đối với bất kỳ ai muốn không khí sạch nhất có thể để thở. Kiểm tra AQI và biết bạn nhạy cảm với chất ô nhiễm nào sẽ cho phép bạn giảm thiểu các vấn đề sức khỏe liên quan đến ô nhiễm không khí nghiêm trọng nhất.

Và cuối cùng bạn cũng nên cân nhắc mua một chiếc máy lọc không khí để ngôi nhà của mình trở nên dễ chịu và trong lành hơn nhé!

Nguồn bài viết:Điều gì làm cho chất lượng không khí kém?

Via LEVIGROUP https://levigroup.vn