Khi ô nhiễm không khí trở nên tồi tệ: 10 lời khuyên để bảo vệ bản thân
Khi mối quan tâm toàn cầu về chất lượng không khí ngày càng tăng, ngày càng nhiều người bắt đầu thấy mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và các vấn đề sức khỏe. Ngày càng có nhiều bằng chứng chứng minh mối quan hệ giữa việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí và các tình trạng hô hấp, đau tim, đột quỵ, ung thư và các vấn đề y tế khác. Chỉ riêng ở Hoa Kỳ, ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây ra hơn 100.000 ca tử vong mỗi năm, theo State of Global Air 2019 của Viện Hiệu ứng Sức khỏe. Là một cá nhân, rất dễ cảm thấy bất lực khi phải giảm ô nhiễm không khí ngoài trời, tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để tránh không khí xấu và cải thiện chất lượng không khí mà bạn hít thở hàng ngày. Nhận thức là chìa khóa quan trọng và khi bạn hiểu rõ hơn về cách bạn tiếp xúc với ô nhiễm không khí, bạn có thể tìm ra những cách tốt nhất để định hướng rõ ràng. Chúng tôi đã tổng hợp một số mẹo về chất lượng không khí hàng đầu mà bạn có thể sử dụng để bắt đầu thở dễ dàng hơn ngay hôm nay. Nguyên nhân nào gâ