Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 10, 2021

Khi ô nhiễm không khí trở nên tồi tệ: 10 lời khuyên để bảo vệ bản thân

Khi mối quan tâm toàn cầu về chất lượng không khí ngày càng tăng, ngày càng nhiều người bắt đầu thấy mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và các vấn đề sức khỏe. Ngày càng có nhiều bằng chứng chứng minh mối quan hệ giữa việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí và các tình trạng hô hấp, đau tim, đột quỵ, ung thư và các vấn đề y tế khác. Chỉ riêng ở Hoa Kỳ, ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây ra hơn 100.000 ca tử vong mỗi năm, theo State of Global Air 2019 của Viện Hiệu ứng Sức khỏe. Là một cá nhân, rất dễ cảm thấy bất lực khi phải giảm ô nhiễm không khí ngoài trời, tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để tránh không khí xấu và cải thiện chất lượng không khí mà bạn hít thở hàng ngày. Nhận thức là chìa khóa quan trọng và khi bạn hiểu rõ hơn về cách bạn tiếp xúc với ô nhiễm không khí, bạn có thể tìm ra những cách tốt nhất để định hướng rõ ràng. Chúng tôi đã tổng hợp một số mẹo về chất lượng không khí hàng đầu mà bạn có thể sử dụng để bắt đầu thở dễ dàng hơn ngay hôm nay. Nguyên nhân nào gâ

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào?

Da của chúng ta là cơ quan lớn nhất mà chúng ta có. Nó đứng giữa thế giới và phần còn lại của cơ thể chúng ta, liên tục bị tổn thương về thể chất, bị vi khuẩn tấn công và bị suy thoái bởi ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác để giữ an toàn cho các cơ quan còn lại của chúng ta. Lớp da trên cùng của chúng ta được tạo thành từ các tế bào hình viên gạch được gọi là tế bào giác mạc sẽ rụng đi khi chúng bị hư hỏng và được thay thế từ dưới lên. Những viên gạch này được giữ với nhau bằng một loại vữa làm từ protein và lipid có khả năng chống ẩm. Nếu bề mặt da của chúng ta quá khô hoặc bị hư hỏng, lớp vữa có thể bị nứt, làm thoát ra độ ẩm quý giá và tạo độc tố hoặc vi khuẩn lây nhiễm. Khi hầu hết chúng ta nghĩ về tác động của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe của mình, chúng ta hình dung ra muội than hoặc các hóa chất dạng khí gây hại cho các mô bên trong nhạy cảm của mũi, họng và phổi. Mặc dù ô nhiễm không khí không tốt cho sức khỏe khi hít phải, nhưng không chỉ các cơ quan nội tạ

Độ ẩm tương đối có ý nghĩa gì đối với chất lượng không khí trong nhà

Nước là một chất hóa học mạnh, có khả năng bào mòn những hẻm núi lớn, phá hủy tài sản và tất nhiên là duy trì sự sống. Hầu như tất cả nước trên Trái đất là chất lỏng hoặc nước đá và tại bất kỳ thời điểm nào chỉ có 0,001% được bốc hơi trong khí quyển dưới dạng hơi nước. Nhưng ngay cả lát nhỏ đó vẫn là hàng triệu triệu gallon lơ lửng trong không khí. Tùy thuộc vào độ cao và nhiệt độ địa phương, nồng độ nước trong không khí có thể nằm ở bất cứ đâu từ một phần trăm nhỏ ở vùng lạnh đến 25% ở vùng nhiệt đới. Nó giúp biết được hàm lượng nước trong không khí của chúng ta, còn được gọi là độ ẩm, ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của chúng ta? Hầu hết các dịch vụ công cộng và thiết bị điện tử tiêu dùng phát hiện độ ẩm đều sử dụng cùng một cách đo, độ ẩm tương đối. Mặc dù độ ẩm tương đối cao hơn có nghĩa là có nhiều nước hơn trong không khí, nhưng điều này không hoàn toàn đơn giản như bạn nghĩ. Trong bài đăng này, chúng tôi sẽ đề cập chính xác độ ẩm tương đối là gì và cách bạn có thể sử dụng đ

Máy lọc không khí nào loại bỏ mạt bụi (bọ ve) tốt nhất?

Sống chung với bệnh dị ứng hoặc hen suyễn đôi khi có thể khiến cuộc sống hàng ngày của bạn giống như đi qua một bãi mìn. Khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng cụ thể làm cho các triệu chứng bùng phát và hủy hoại một ngày của bạn (hoặc tệ hơn), thì việc làm cho ngôi nhà của bạn trở thành một nơi an toàn không có các tác nhân tiềm ẩn trở nên quan trọng hơn tất cả. Thật không may, chỉ cần có con người sống trong nhà của bạn, mạt bụi hay còn gọi là bọ ve sẽ bám theo. Những loài gây hại nhỏ bé này sống và kiếm ăn từ bụi trong nhà của bạn, và chúng đủ nhỏ để ẩn náu trong những ngóc ngách nhỏ nhất. Tin tốt là bạn không cần phải loại bỏ một trăm phần trăm số mạt bụi trong nhà để giảm các triệu chứng hen suyễn và dị ứng mà chúng có thể gây ra. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về mạt bụi, tại sao chúng có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn và dị ứng, và bạn có thể làm gì để biến ngôi nhà của mình thành nơi an toàn cho những người nhạy cảm với mạt bụi. Mạt bụi (Bọ ve ) là gì và chúng đến từ đâu? B