Bảo vệ: TEST FONT CHỮ

Nội dung này được bảo mật. Hãy nhập mật khẩu để xem tiếp:

Nguồn bài viết:Bảo vệ: TEST FONT CHỮ

Via LEVIGROUP https://levigroup.vn

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Ô nhiễm không khí trong nhà: Nguồn gốc và cách xử lý.

Các chất ô nhiễm không khí trong nhà của bạn không chỉ đến từ bên ngoài – trên thực tế, có nhiều khi không khí trong nhà thậm chí còn ô nhiễm hơn ngoài trời. Nấm mốc, hóa chất công nghiệp, carbon dioxide và một số chất ô nhiễm khác có thể tích tụ trong không gian đóng kín thiếu thông gió và hầu như chúng không thể nhìn thấy bằng mắt thường. May mắn thay, có một số cách để chúng ta có thể xác định xem không khí của bạn có bị bẩn hay không và cải thiện nó. Bước đầu tiên là tìm hiểu xem các chất ô nhiễm đến từ trong nhà hay ngoài trời, sau đó bạn có thể thử loại bỏ, ngăn chặn hoặc chuyển hướng nguồn gây ra chúng. Các nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà thường là những thứ nhỏ nhặt như nấu nướng, có thể nhanh chóng làm cho chất lượng không khí trở nên tồi tệ hơn vì không khí bị giữ lại sau các bức tường và cửa sổ. Mặt khác, các nguồn ô nhiễm không khí ngoài trời lớn hơn như các tuyến đường đông đúc có thể gây ra chất lượng không khí kém trong thời gian dài hơn do không khí bẩn từ bên...
Đọc thêm

Năm bước để cải thiện phòng ngủ cho trẻ mắc bệnh hen suyễn

Hình ảnh
Phòng ngủ của con bạn là phòng chơi, lâu đài và là nơi an toàn để ngủ vào ban đêm. Nhiều trẻ em dành nhiều thời gian trong phòng của mình, vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo những phòng đó là nơi lành mạnh để ngủ, nghỉ ngơi và vui chơi, đặc biệt nếu con bạn bị hen suyễn. Một số điều có thể giúp phòng ngủ của con bạn trở thành nơi trú ẩn lành mạnh và thân thiện: Hạn chế đồ điện tử trước khi đi ngủ Giấc ngủ chất lượng rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với những thành viên nhỏ tuổi nhất trong gia đình chúng ta. Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên hạn chế sử dụng iPad, điện thoại thông minh và các thiết bị điện tử khác trong phòng ngủ trước khi ngủ. Các thiết bị này phát ra ánh sáng trắng giống với ánh sáng ban ngày. Là những sinh vật hoạt động hàng ngày, cơ thể chúng ta lấy ánh sáng trắng này như một tín hiệu rằng đã đến lúc phải tỉnh táo và tỉnh táo. Trong một nghiên cứu, những người tham gia đọc iPad trong bốn giờ trước khi đi ngủ có mức melatonin thấp hơn qua đêm và c...
Đọc thêm

5 mẹo bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm khói từ các đám cháy rừng

Nếu gần đây bạn lo ngại về cháy rừng và khói do chúng tạo ra, bạn không đơn độc. California và miền Tây Hoa Kỳ đang trải qua số ngày khói ngày càng nhiều mỗi năm và các trận cháy rừng năm nay thậm chí còn gây ra ô nhiễm khói ở bờ biển phía đông – một xu hướng đáng lo ngại khiến chất lượng không khí tốt ngày càng trở thành một thứ xa xỉ. Khói cháy rừng là một mối nguy hiểm cho sức khỏe cộng đồng vì nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà và ngoài trời. Đọc để biết lý do tại sao khói cháy rừng lại là mối quan tâm và bạn có thể thực hiện những bước nào để bảo vệ bản thân và những người thân yêu của mình khỏi bị phơi nhiễm. Trong khói lửa cháy rừng có gì và tại sao nó lại nguy hiểm? Khói cháy rừng chứa hai loại ô nhiễm không khí: chất dạng hạt (PM) và chất ô nhiễm dạng khí. Các khí được tìm thấy trong khói cháy rừng có thể bao gồm carbon monoxide, ozone và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC). Trong khi các hạt lớn chắc chắn là những hạt dễ nhìn thấy nhất, các hạt nhỏ hơn...
Đọc thêm